Sekite ZDNET: Pridėkite mus kaip pageidaujamą šaltinį „Google“.
Pagrindiniai ZDNET pasiūlymai
- Oura žiedas anksti aptiko mano peršalimą.
- Sveikatos stebėtojams tai sekasi gerai.
- Tai naudingas ligos detektorius ir būdas užsiregistruoti susirgus.
Praėjusį trečiadienio rytą atsikėliau ir dariau tai, ką paprastai darau, kai atsimerkiu. Paėmiau telefoną ir patikrinau Oura programėlę, kad pamatyčiau, kaip miegojau. Tačiau šį rytą Oura pagrindinis puslapis atrodė kiek kitaip.
Skirtingai nuo miego ir pasirengimo balų, kuriuos dažniausiai matau pagrindiniame puslapyje, viršuje pasirodė naujas pranešimas. Nors joks biomarkeris labai nenukrypo nuo mano pradinės linijos, Oura simptomų radaro funkcija perspėjo mane, kad mano biometriniai duomenys rodo „pagrindinius įtempimo požymius“. Tai paskatino mane nusiraminti – sudėtinga užduotis, atsižvelgiant į tai, kad darbo dieną buvau į biurą.
Taip pat: Oura Ring 3 vs. Oura Ring 4: Išbandžiau abu išmaniuosius žiedus, o štai vieną, kurį nusipirksiu 2026 m.
Tą rytą jaučiausi normaliai ir sveikai. Buvau įsitikinęs, kad Oura padarė algoritmo klaidą. Norėdamas suklysti, aš praleidau darbo dieną iš anksto gerdamas butelį po butelio vandens.
Kur reikalai pakrypo žemyn
Kitą dieną pabudau ir pamačiau, kad mano „Oura Ring“ simptomų radaro indikatorius nebepastebėjo jokio įtempimo požymių, nepaisant to, kad dabar man perštėjo gerklė – nieko rimto, tik kutenimas. Bėgant darbo dienai jaučiau, kad vis labiau pavargau, o dienos pabaigoje buvau susiglaudęs lovoje, drebėdamas nuo šaltkrėtis po paklodžių ir antklodžių sluoksniais.
Mano temperatūra buvo 100,7 laipsnių pagal Farenheitą. „Bijau, kad Oura žiedas buvo teisingas“, – pralaimėjusiai parašiau žinutę savo kambario draugams.
Taip pat: Geriausi išmanieji žiedai
„Oura Rings“ ir sveikatos stebėjimo prietaisai, tokie kaip išmanieji laikrodžiai ar išmanieji žiedai, tampa tokie įgudę stebėti sveikatą, kad pirmiausia gali aptikti pokyčius organizme. Prietaisai dėvimi prie kūno 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, registruojant vartotojo širdies ritmą, kvėpavimo dažnį, odos temperatūrą, prisotinimą deguonimi ir kt.
Taigi, kai miego ar treniruotės metu nukrypstama nuo pradinio lygio, šie įrenginiai gali greitai juos aptikti ir pranešti vartotojui. Šis ligos aptikimo mechanizmas bėgant metams sukėlė keletą stebuklingų istorijų.
Naujausias „Oura“ programos atnaujinimas suteikia išsamesnių sveikatos įžvalgų.
Oura / ZDNET
Oura žiedas nustatė slaugytojos kūno pokyčius, dėl kurių galiausiai buvo diagnozuota Hodžkino limfoma. Taip pat anksti pastebėjo nėštumą daugeliui vartotojų, kurie pasakojo apie savo patirtį „Oura Ring Reddit“. Tai taip pat paskatino vieną vartotoją pasitikrinti pas savo bendrosios praktikos gydytoją dėl nuolatinio streso piko ir širdies plakimo. Dėl šio paskyrimo buvo diagnozuota autoimuninė liga.
Kitą rytą pabudau nuo simptomų radaro, kuris vėl smerkė didelius įtempimo požymius ir šį kartą man pasakė, kad mano kūno temperatūra nepatenka į diapazoną. Kitą dieną jis nustatė, kad mano kūno temperatūra, širdies ritmas ramybės būsenoje, širdies susitraukimų dažnio kintamumas ir kvėpavimo dažnis buvo nepatogūs.
Taip pat: Ar AI sveikatos treneriai yra sukčiai? Mėnesį išbandžiau „Google Fitbit Premium“, kad sužinočiau
Sekančias kelias dienas prabudau (nedaug ir toli) gulėdamas lovoje, gurkšnodamas sirupą nuo kosulio ir Gatorade, valgydamas dubenėlius su minestrono sriuba ir nurydamas ypač stiprų ibuprofeną. Kiekvieną rytą atsikeldavau ir patikrindavau Oura programą, kad pamatyčiau, ar mano biometriniai duomenys gerėja.
Nedaug dėmesio skiriu savo miego balams ar širdies ritmo metrikams vidutinę dieną, tačiau pastaruosius kelerius metus naudoju „Oura“ žiedą, todėl susirgus atidžiai juos stebiu. Man buvo naudinga stebėti savo ligos progresavimą naudojant biologinius žymenis, pvz., širdies ritmą ramybės būsenoje, kuris didėja, kai sergate, ir mažėja, kai atsigaunate.
„Oura“ programa tai palengvina, nes siūlo šiuos svarbius duomenis kasdieniuose ir istoriniuose rodiniuose. Galite stebėti savo kūno temperatūrą arba ŠSD laikui bėgant ir pamatyti, kaip jūsų liga (ar sveikata) paveikia šias tendencijas.
Judėjimas į priekį
Žvilgsnis į „Oura Ring Reddit“ įrodo, kad „Simptom Radar“ taip pat veikia su keliais kitais „Oura Ring“ naudotojais, nes šiuo metu išgyvename stiprų peršalimo ir gripo sezoną.
Taip pat: Dešimt „Apple Watch“ funkcijų, kurios įtikino mane visą laiką pereiti prie nešiojamo laikrodžio
Nors Oura žiedas padėjo pastebėti ligą, greitas apsilankymas pas gydytoją dėl simptomų atsiradimo, skiepai nuo gripo ir vaistai buvo priežastys, dėl kurių liga greitai išnyko. Nešiojamos technologijos gali būti geras ligos prognozuotojas, tačiau jos negali užkirsti kelio ir sustabdyti jos plitimą.
Tačiau ši technologija gali nustatyti ankstyvus ligos požymius. Tai gali padėti vartotojams nuolat sekti biometrinius duomenis, kurių anksčiau negalėjo taip reguliariai ir tiksliai sekti.
