Sekite ZDNET: Pridėkite mus kaip pageidaujamą šaltinį Google.
Pagrindiniai ZDNET pasiūlymai
- Aš sekiau savo žingsnius trimis sveikatos stebėjimo prietaisais.
- Tai apėmė Apple Watch, Google Pixel Watch ir Oura Ring.
- Iš trijų bandymų Pixel Watch buvo tiksliausias.
Praėjo daugiau nei dešimt metų nuo tada, kai pasirodė pirmasis „Fitbit“, kuris paskatino žingsnių skaičiavimo pamišimą, tačiau mūsų kolektyvinė manija siekti šio kasdieninio tikslo neišblėso.
Nešiojamų drabužių naudojimas yra praktiškas būdas stebėti savo judesius ir užtikrinti, kad per ilgai nesėdėsite. Nepriklausomai nuo to, ar dėvite ant riešo, ar kaip žiedą, šios programėlės veikia kaip nuolatiniai stumtelėjimai, kad išliktumėte aktyvūs, naudodamiesi jautriais įspėjimais, kad paskatintų pasivaikščioti, arba skaitmeninėmis prietaisų skydeliais, kurios realiuoju laiku stebi jūsų judesį.
Taip pat: Geriausi 2026 m. išmanieji laikrodžiai: ekspertas išbandė ir peržiūrėjo
Tačiau didesnis klausimas yra: ar šie žingsnių skaitikliai iš tikrųjų veikia? Įmonės, gaminančios jūsų mėgstamą išmanųjį laikrodį, išleido milijonus dolerių tyrimams ir plėtrai, tobulindamos žingsnių skaitiklius ir kalorijų sekimo priemones, kad galėtų stebėti kiekvieną jūsų žingsnį ir įrašyti jį į savo operacinę sistemą.
Mano 3000 žingsnių eksperimentas
Išbandžiau trijų geriausių savo sveikatos stebėjimo priemonių žingsnių sekimo funkciją, kad išsiaiškinčiau, ar jie gali užuosti. Šiam darbui naudojau „Oura“ žiedą, „Apple Watch Series 11“ ir „Google Pixel Watch 4“.
Norėdami tai padaryti, nuėjau į Bruklino prospekto parką ir kiekviename įrenginyje vienu metu įrašiau vaikščiojimo ir bėgimo treniruotę. Tada mankštindamasis suskaičiavau iki 1000. Kai pasiekiau 1k, sustabdžiau sekiklius. Tai dariau du kartus eidama ir vieną kartą bėgiodama. Visus pėdsakus nešiojau ant tos pačios rankos
Prieš pradėdamas eiti į rezultatus, perspėsiu apie tai, kad mano trys pratimų bandymai, nors ir padėjo suprasti, kaip šie įrenginiai lyginami realiame pasaulyje, nebuvo tokie dideli, kaip laiko ir nesibaigiančių bandymų, kuriuos šios įmonės naudojo kurdamos šiuos produktus. Šis testas nėra pakankamai mokslinis, kad būtų galutinis, tačiau jį smagu palyginti.
Kaip rasti žingsnių sekimą kiekviename įrenginyje
Nesunku matyti bendrus žingsnius, nueitus per dieną „Apple Watch“, tačiau išbandęs šiuos tris įrenginius nustebau sužinojęs, kaip sunku pamatyti, kiek žingsnių nuveikiau per „Apple Watch“ įrašytas treniruotes. Ir „Oura“, ir „Google“ lengvai siūlo šią informaciją, kai baigsite treniruotę. Tiesiog bakstelėkite informaciją apie tą užregistruotą treniruotę, kad sužinotumėte savo žingsnius.
Taip pat: ar AI sveikatos trenerių prenumeratos yra sukčiai? Mano verdiktas po mėnesio testavimo „Fitbit“.
Bet Apple… nelabai. Turėjau naršyti „Apple Health“ programos antrinius skirtukus, net ne pratimų programą, kad gaučiau šią informaciją apie tris savo užregistruotus pratimus. Tikiuosi, kad tai yra viena funkcija, į kurią „Apple“ skirs daugiau dėmesio būsimuose programinės įrangos atnaujinimuose.
Rezultatai
| Vaikščioti | Apple Žiūrėti (žingsniai) | Klaida | „Google Pixel“ (žingsniai) | Klaida | Oura (žingsniai) | Klaida |
| Vaikščioti 1 | 977 | −23 | 964 | −36 | 909 | −91 |
| Vaikščioti 2 | 1091 | 91 | 1018 | 18 | 949 | −51 |
| Vaikščioti 3 | 1092 | 92 | 992 | −8 | 1013 m | 13 |
| Vidutinė klaida | 53.3 | 18 | −43,0 | |||
| Vidutinis abs. klaida | 53.3 | 18 | 51,7* |
* Diagramos duomenys apskaičiuoti padedant Claude.
Pirmojo ėjimo bandymo metu Oura užfiksavo 909 žingsnius, Apple Watch – 977 žingsnius, o Google Pixel Watch – 964 žingsnius. Per antrąjį bandymą (kur aš bėgau) Oura užfiksavo 949 žingsnius, Google Pixel – 1018 žingsnių, o Apple Watch – 1091 žingsnį. Paskutiniame ėjimo bandyme Oura užfiksavo 1013 žingsnių, Apple Watch – 1092, o Google Pixel – 992 žingsnius.
Sveikatos stebėjimo prietaisas, turintis mažiausią vidutinę absoliučią paklaidą iš šių trijų bandymų, yra „Google Pixel Watch 4“, kuris vidutiniškai nuėjo 18 žingsnių. Antroje vietoje atsidūrė „Apple Watch“ – vidutiniškai 53,3 žingsnio per eiseną, o „Oura“ liko paskutinė – vidutiniškai 56,3 žingsnio.
Kaip sakiau anksčiau, trijų bandymų neužtenka deterministiniams vertinimams atlikti. Tačiau šis greitas testas parodo duomenų kaupimo skirtumus šiuose trijuose populiariuose sveikatos stebėjimo įrenginiuose.
Rašytojo verdiktas
Mano bandymų metu „Google Pixel“ užfiksavo tiksliausius veiksmus iš trijų įrenginių. Aš jau dainavau Pixel Watch 4's giria, o šis greitas testas papildo sąrašą dar vienu. The Oura žiedas ir Apple Watch vis dar yra konkurencingi įrenginiai, ir aš vis tiek lengvai rekomenduočiau juos iOS naudotojams ir visiems, kurie nesidomi išmaniojo laikrodžio įsigijimu.
Taip pat: radau 4 techninius įtaisus, kurie iš tikrųjų padėjo man geriau miegoti (ir išjungti žadintuvą)
„Oura Ring 4“ yra labiau žinomas kaip nešiojamasis sveikatingumo prietaisas, turintis daug miego stebėjimo ir ligos aptikimo funkcijų. Tai nėra geriausias pasirinkimas veiklos stebėjimui, tačiau naujausi „Oura“ patobulinimai pagerino žingsnių ir veiklos stebėjimo algoritmus.
Kita vertus, „Apple Watch Series 11“ ir „Google Pixel Watch 4“ yra labiau pritaikyti veiklos stebėjimui, o miego stebėjimo dizainas yra ne toks diskretiškas. Man labiau patinka „Oura Ring 4“ miegui ir „Apple Watch“ arba „Pixel Watch“ mankštai.
